Category: 品茶新闻

多位诺贝尔生理学奖得主研究发现，人体存在天然的"高效时刻表"。

很多人一贫血就猛吃红枣，其实补血效果最好的另有其"物"。营养科医生结合最新临床研究和患者反馈，整理出这份真实有效的补血食物榜单。

很多糖友在控糖路上最头疼的就是"吃什么"。我们整理了糖尿病论坛里被反复推荐、效果最好的5道家常控糖食谱，简单易做还美味。

随着年龄增长，选择合适的运动方式尤为重要。北京三甲医院骨科主任医师王强根据临床经验，特别推荐以下5种对中老年人最友好的运动。 1. 水中健走：关节零负担 […]

许多抑郁症患者都在寻找药物治疗之外的选择，音乐疗法最近成为热门话题。

寒冷的冬季，洗澡这件平常事却暗藏不少"雷区"。皮肤科门诊数据显示，每年冬季因不当洗澡导致皮肤问题的患者激增30%。究竟该如何科学洗澡？

辗转反侧睡不着？不吃药也能治失眠！作为资深失眠康复者，我亲身验证了这三个神奇穴位，坚持1周就能看到效果。

冬季是养藏进补的黄金期，但不同体质的人适合的

清晨的第一杯水是养生的重要环节，但很多人多年的习惯竟是不对的。今天我们就来揭秘正确的喝水方法，让你真正喝出健康。 起床喝水的四大误区 五种水哪种最适合？ […]

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